Pengambilan Harian Vitamin

MAKLUMAT PENTING UNTUK ANDA

·       Elakkan pengambilan minuman berkafein. Jika teringin nak minum coffee/nescafe pastikan diberi jarak masa 4-5 jam sebelum mengambil Shaklee. Pengambilan minuman berkafein boleh mengganggu penyerapan nutrisi vitamin yang diambil. Bila mengambil dengan kuantiti yang banyak dan berterusan boleh menyebabkan pembaziran dan kerosakan pada khasiat Vitamin yang diambil

·       Pengambilan Vitamin bersama ubat. Bagi anda yang masih dalam pengawasan doktor dan bercadang mengambil Vitamin pada masa yang sama, elakkan mengambil kedua-duanya secara serentak kerana ia boleh menimbulkan kecelaruan dalam tubuh dan boleh menyebabkan gangguan pada penyerapan yang baik untuk kedua-duanya. Sekiranya anda mengambil vitamin dan ubat, jarakkan pengambilan ubat atau vitamin antara 2-3 jam

·       Tidak konsisten dalam pengambilan Vitamin. Ini kebiasaan yang berlaku. Ada juga yang berhenti separuh jalan bila lihat tiada kesannya. Anda harus faham, kesan supplement ke atas tubuh kita adalah perlahan-lahan. Ramai orang yang tidak penah mengambil supplement sebelum ini akan mengalami “Healing Crisis” selepas mengambil Supplement Shaklee semulajadi. Jangan risau ia adalah positif kerana badan kita dalam proses pemulihan. Berikan masa pada tubuh anda 3-6 bulan untuk benar-benar merasai  keberkesannya. Ikuti peraturan dalam pengambilan supplement dan minum air masak sebanyak mungkin

·       Minum air masak sebanyak mungkin 1.5 liter hingga 3 liter sehari. Semakin banyak minum air masak, semakin cepat penyerapan Vitamin ke dalam badan kita. Air putih sangat penting untuk pastikan detokfikasi berjalan lancar supaya toksin dapat dikeluarkan daripada badan

·       Vitamin yang tidak boleh diambil secara serentak: -

a)   Vita-Lea dan Alfafa tidak boleh diambil serentak dengan Vitamin E, GLA, Ostematrix ataupun dairy produk yang lain

b)   Vita-Lea  tidak boleh diambil serentak dengan air susu/Kalsium. Ia boleh menyebabkan gangguan pada penyerapan zat besi yang terkandung dalam Vita-Lea

c)   Vitamin E tidak boleh diambil serentak dengan Alfalfa kerana Alfalfa boleh menyebabkan gangguan penyerapan Vitamin E

d)   Alfalfa dan Vitamin E tidak disarankan untuk ibu mengandung, kerana boleh menyebabkan risiko keguguran di awal kehamilan

e)   Vitamin E tidak boleh diambil serentak dengan GLA Complex kerana ia boleh ganggu penyerapan nutrisi kedua-duanya

f)    Zink perlu diambil sebelum waktu makan. Ini kerana dalam proses pencernaan yang normal, Zink akan dimusnahkan, dikeluarkan dan mengikat dirinya dengan bahan lain. Pengambilan Zink selepas makan (terutamanya roti dan susu) akan menurunkan potensi zink sehingga 1mg untuk setiap 15mg zinc yang anda telan

Selamat menjalani kehidupan sihat dengan SHAKLEE