APA ITU ZINC?
Zinc adalah
nutrien yang diperlukan untuk kekal sihat. Zinc didapati dalam sel-sel di
seluruh badan. Ia membantu sistem imun melawan menyerang bakteria dan virus .
Badan juga memerlukan zinc untuk membuat protein dan DNA, bahan genetik dalam
semua sel-sel. Zinc sesuai untuk pengambilan jangka panjang. Ianya berkesan
dalam mengeluarkan logam toksik seperti kadmium dan plumbum dari tubuh.
SIAPA PERLUKAN ZINC COMPLEX?
-
Lelaki
dan wanita dari bayi sampai ke orang tua
-
Wanita
mengandung dan menyusu
-
Orang
yang mempunyai pembedahan
-
Vegetarian
kerana mereka tidak makan daging, yang merupakan satu sumber yang baik Zinc
-
Bayi
yang menyusu lama kerana susu ibu tidak mempunyai Zinc yang cukup untuk bayi
lebih 6 bulan umur
-
Alcoholics
kerana minuman beralkohol mengurangkan jumlah Zinc yang badan menyerap dan
meningkatkan jumlah yang hilang dalam air kencing.
KESAN KEKURANGAN ZINC?
Ia
menyebabkan: -
-
Pertumbuhan
perlahan dalam bayi dan kanak-kanak
-
Perkembangan
seksual lambat di kalangan remaja dan mati pucuk di kalangan lelaki
-
Rambut
gugur
-
Cirit-birit
-
Mata
dan kulit luka
-
Hilang
selera makan.
-
Kehilangan
berat badan
-
Masalah
dengan penyembuhan luka
-
Tahap
kecerdasan yang rendah juga boleh berlaku
KEPENTINGAN ZINC COMPLEX KEPADA LELAKI
Zinc di dalam
prostat lelaki adalah 10 kali ganda dari organ lain. Zinc memainkan peranan
penting dalam organ seks lelaki. Defisiensi yang serius akan mengakibatkan
masalah seperti kematangan organ seks yang lambat, impoten, perkembangan yang
kecil atau pincang pada testikel, kiraan sperma yang rendah dan tidak
berkualiti, kemerosotan fungsi seksual, penuaan pra-matang dan gugur rambut.
Oleh yang demikian, Zinc amat diperlukan dari remaja hingga ke orang tua.
KENAPA PERLU AMBIL ZINC COMPLEX
SEBELUM MAKAN?
Kenapa perlu
ambil Zinc Complex sebelum makan? Ade beza ke ambil sebelum makan dengan ambil
selepas makan? Jawapannya ADA beza, kalau tidak takkan lah pada botol pun
ditulis ambil sebelum makan kan..?
Ini jawapan
kepada soalan tadi :-
* Dalam
proses pencernaan normal, Zinc boleh musnah atau terkeluar atau terikat dengan
bahan lain
* Makanan
yang kita makan seperti susu, roti dan bijirin lain mengandungi phytates. PHYTATES
ini akan mengikat Zinc yang kita ambil dan menggangu penyerapan Zinc dalam
badan kita
* Perut kita
mengandungi asid, asid dalam perut kita ini yang berfungsi melarutkan Zinc yang
kita ambil dalam keadaan perut kita kosong dan dengan mudah nutrisi Zinc dapat
di serap oleh tubuh kita
Masa terbaik
untuk pengambilan Zinc ialah antara setengah jam ke sejam sebelum kita makan
untuk penyerapan secara optimum.
No comments:
Post a Comment